“Hoe is het?”

Hoe vaak geef of hoor jij een eerlijk antwoord op die vraag?

Maak bespreekbaar hoe het écht gaat

‘Hoe is het?’ is bedoeld om het makkelijker te maken om te praten over hoe het echt met je gaat en ernaar te vragen bij een ander. Want iedereen voelt zich wel eens niet goed: van stress en somberheid tot angst of gewoon even niet lekker in je vel zitten.

Toch vinden veel mensen het lastig om daarover te praten. Schaamte, twijfel of het gevoel dat je anderen niet wil belasten kunnen een gesprek in de weg staan. Terwijl juist aandacht voor elkaar een groot verschil kan maken.

‘Hoe is het?’ kan je hierbij helpen:

 

Ervaringsverhalen

Blijven aankloppen, uitnodigen en zien: Jeroen uit zijn isolement

Boya: “Je bent niet alleen en het is oké om hulp te vragen.”

“Hoe is het echt?”: Lotte’s weg door burn-out en herstel

Je soms minder goed voelen is normaal

Bijna de helft van de volwassenen in Nederland krijgt ooit te maken met een periode dat diegene zich niet goed voelt. Grote kans dus dat je dit zelf meemaakt of dat je iemand in je omgeving hebt die dit ervaart.

We zeggen snel “het gaat goed” omdat vertellen hoe je je voelt of ernaar vragen lastig kan zijn. “Hoe is het” kan je hierbij helpen.

Je kunt iemands zorgen niet wegnemen of oplossen. Maar je kunt wel iets doen voor een ander. Door te vragen hoe het is of er gewoon te zijn. Onderschat niet wat jij, als vriend, zus, collega of buur voor de ander kunt betekenen.